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Desde una perspectiva etimológica, la palabra «fibromialgia» se deriva del latín y del griego: «fibra», una palabra latina que significa fibra o filamento; «mio», del griego, asociado al músculo; y la terminación «-algia», también del griego, derivada de «algos», que significa sentir dolor. Así, sugiere la idea de «dolor en las fibras musculares». Pero ¿cómo puede el descanso ayudar a aliviar este dolor? ¿Qué es exactamente la fibromialgia?
La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por una sensibilidad extrema y dolor casi constante en el sistema musculoesquelético y en los tejidos blandos que rodean las articulaciones. Aunque el dolor se focaliza en puntos específicos, no se trata de una enfermedad articular.
Reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1992, afecta a entre un 2% y un 7% de la población general, siendo más común en mujeres entre los 20 y 50 años.
Síntomas y Manifestaciones de la Fibromialgia
Si bien se ha considerado tradicionalmente como una enfermedad reumatológica, investigaciones recientes, como la llevada a cabo por el Servicio de Neurología del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela, sugieren un origen neurológico que altera la percepción del dolor y las vías del dolor. Además del dolor, la fibromialgia puede provocar una variedad de síntomas, como fatiga (presente en el 90% de los pacientes), trastornos del sueño (70-80%) y ansiedad o depresión (25%).
Otros síntomas comunes incluyen rigidez generalizada, especialmente al levantarse por las mañanas; inflamación en manos y pies; hormigueo en las manos; jaquecas; colon irritable; y sequedad en la boca y los ojos.
Causas y Tratamiento de la Fibromialgia
Aunque las causas específicas aún no se conocen, se han identificado factores desencadenantes como el estrés. Dado que es una enfermedad crónica, el tratamiento se centra en mejorar la calidad de vida, aliviar el dolor y los síntomas, y no produce secuelas físicas. Además de mantener una dieta saludable, hacer ejercicio suave y recibir terapia psicológica si es necesario, es fundamental asegurar un sueño reparador.
La Importancia del Sueño en la Fibromialgia
La falta de sueño puede provocar una sensación de fatiga y aumentar la sensibilidad al dolor, la ansiedad y la depresión. Asimismo, interrupciones constantes en el sueño impiden que la somatropina, una hormona del crecimiento vital para la regeneración muscular y neurotransmisores, cumpla su función reparadora. Por lo tanto, un sueño deficiente puede empeorar los síntomas y dar lugar a otros nuevos.
Camas para Personas con Fibromialgia
Las personas que padecen fibromialgia deben descansar en camas que ofrezcan un equilibrio entre firmeza y suavidad, adaptándose perfectamente a su peso y fisonomía para eliminar la presión en el cuerpo. Las camas con función de masaje ajustable pueden brindar un alivio adicional. Un estudio realizado por investigadores del Hospital del Mar y la UAB demostró que la aplicación de vibración sensorial durante el sueño puede mejorar significativamente la fatiga y el dolor en pacientes con fibromialgia.
Camas y Colchones Natura Descanso para Personas con Fibromialgia
Natura Descanso ofrece una amplia gama de camas diseñadas para personas con fibromialgia, con adaptabilidad, soporte y flotabilidad óptimos para mejorar el descanso y aliviar los síntomas. Las grandes marcas como Senttix o Astral Nature están en constante evolución, buscando el mejor descanso y calidad de vida para sus clientes.
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